爸爸另类游戏提高宝宝控制力

【来源：易教网 更新时间：2025-06-24】

培养孩子的自我控制力

引言

自我控制能力的发展对于个人形成良好的性格极为重要。然而，自我控制并非生来就有，它是孩子在后天的环境中，随着认知的发展和教育的影响而不断形成和发展起来的。培养孩子这种素质，能使他们在没有外界限制的情况下，克服困难、排除干扰、采取某种方式控制自己的行为。

游戏训练自我控制力

加拿大英属哥伦比亚大学心理学教授戴蒙德指出，抢夺别人玩具的冲动性行为属于自控力缺乏。为了解决这类问题，我们可以通过有针对性的训练来避免。其中，一种有效的训练方式是通过游戏，比如“西蒙说”。在游戏中，首先选出一人扮演“西蒙”，然后“西蒙”给其他人下命令。当他说“西蒙说，摸摸膝盖”时，小朋友们就必须照指令摸膝盖；当他只说“摸摸膝盖”，而没说“西蒙说”时，就不能照做，做错的淘汰出局。最后的得胜者可以扮演下一轮的“西蒙”。通过这个游戏，孩子们可以锻炼自己的自我控制能力，学会按照规则行事，同时也培养了他们对于命令的敏感度。

抽象思维与自控力

美国明尼苏达州大学儿童发展研究所教授戴维·泽拉索表示，学会用抽象思维进行记忆也有助于儿童发展自控力。在讲故事时，家长可以不给孩子展示图画，这样可以让孩子学会用抽象思维记忆，而不是依赖图画来跟踪故事的进展。通过这种方式，孩子们需要通过自己的思维想象和构建故事情节，从而培养了他们的抽象思维能力。这种能力的培养不仅有助于他们解决问题和应对挑战，还能提升他们的自我控制能力。

教育的重要性

教育在培养孩子的自我控制力方面起着至关重要的作用。家长和教师应该意识到，通过创造适宜的环境和提供有效的教育方法，可以帮助孩子们发展自我控制能力。在家庭中，父母可以通过设立规则和界限来引导孩子们学会自我控制。同时，他们也应该提供正面的榜样，通过自己的行为来展示良好的自我控制能力。在学校中，教师可以运用各种教育方法来培养孩子们的自我控制力。例如，通过组织团队活动，让孩子们学会合作和相互尊重；通过设立小组项目，让孩子们学会分工合作和按时完成任务；通过讨论和辩论，让孩子们学会控制情绪和尊重他人的观点。

结论

自我控制力的培养对于孩子们的成长和发展至关重要。通过游戏训练和抽象思维的培养，孩子们可以逐渐掌握自我控制的技巧和能力。同时，教育的角色也不可忽视，家长和教师应该积极参与和引导孩子们的自我控制力发展，为他们创造一个良好的成长环境。通过这些努力，我们可以帮助孩子们在面对各种挑战和困难时，更好地控制自己的行为，取得更好的成绩和成功。