如何帮助孩子消除自卑

【来源：易教网 更新时间：2025-06-25】

作为父母的您，该怎么做呢?

(1) 帮助孩子正确的认识到自己

想象一下，如果一个人只盯着镜子中的瑕疵，他会发现自己有多美吗？当然不会！孩子也是这样，他们可能只关注自己的缺点，而忽视了自己的闪光点。这时候，咱们做父母的就要出场了，我们要引导孩子把注意力从缺点转移到优点上，让他们能够全面地看待自己。毕竟，每个人都是独一无二的，都有自己的独特之处。

你知道吗？有个词叫“扬长避短”，就是告诉我们要发挥自己的长处，同时尽量避免暴露短处。这不仅适用于成年人，对孩子们来说也同样重要。只有当孩子能正确认识到自己的优点时，他们才会更加自信，也更愿意去尝试新事物。

试想一下，如果一个孩子知道自己擅长画画，即使数学成绩一般，他也依然能够自信满满，因为他知道自己的价值不仅仅体现在数学分数上。

(2) 指导孩子排除心理障碍

在家里的时候，咱们得时刻留意孩子的表情和情绪变化。一旦发现他们心情不好或者有点不对劲，就得赶紧出手相助。要知道，孩子们的心灵可比我们想象中要脆弱得多。如果他们遇到了什么困难或挫折，可能会默默地藏在心里，时间久了就会变成一块大石头，压得他们喘不过气来。

比如说，如果你发现孩子最近总是闷闷不乐，不妨找机会和他们聊聊。可以是一起散步的时候，也可以是在晚饭后。关键是营造一个轻松的氛围，让孩子愿意打开心扉。你可以问：“最近学校里有没有什么好玩的事？”或者“遇到什么让你不开心的事情了吗？”记住，关键是要倾听，而不是批评。

有时候，孩子只是需要一个倾诉的对象，而不是解决问题的答案。

(3) 家长别总是拿孩子的弱点对比别人的优点

哎呀，这个话题真是太普遍了，几乎每个家庭都可能发生。咱们做家长的，有时候会不经意间拿自己的孩子和别人家的孩子比较。比如：“你看人家小明，钢琴弹得多好啊！”或者是：“你看看小红，每次考试都是班上的第一名。”这样的话说得多了，孩子心里难免会不舒服。

他们可能会觉得自己永远都不如别人，久而久之，自卑感就来了。

其实，每个孩子都有自己独特的天赋和兴趣。与其拿他们的弱点和别人的优势比较，不如多鼓励他们发掘自己的潜力。比如，如果你的孩子喜欢画画，那就给他买更多的画笔和纸张，鼓励他多练习。记得，赞美的话永远不嫌多，多夸夸他们，让他们知道你是支持他们的。

(4) 父母自己要对孩子有信心

有时候，孩子对自己的看法很大程度上受到父母态度的影响。如果父母总是表现出对孩子的失望，孩子很容易就会变得自卑起来。相反，如果我们表现出对孩子的信心和支持，他们会变得更加自信。

想象一下，如果你的孩子有一点点小缺陷，比如个子不高或者长得不太出众，这时候，你的态度就尤为重要了。你要让他们知道，这些都不重要，重要的是他们是谁，他们有什么样的品质。你可以通过一些小事来表达你的爱和支持，比如一起玩游戏、一起完成一个小项目，或者是简单地说一句：“我相信你！

”这样的肯定和支持，对于建立孩子的自信心至关重要。