暑假，不是学习的空窗期，而是时光的容器

【来源：易教网 更新时间：2026-01-12】

亲爱的家长朋友

七月流火，孩子们像一群终于得以休憩的小鸟，扑棱着翅膀，回到了家庭的巢穴。期末那张或令人欣喜或略带遗憾的成绩单，被小心地收进抽屉，一个漫长的、完整的暑假，在眼前铺展开来。

许多家长朋友问我：“张老师，暑假怎么过？要不要报个衔接班？孩子放羊两个月，心可就野了。”

我的回答常常是：暑假，从来不是学习的“空窗期”。它是另一种形态的课堂，一个更加宽广、更加柔软的时光容器。我们往这个容器里装入什么，孩子未来的质地，便会透出什么样的光泽。装填焦虑与疲惫的课程，它回报以厌倦；装入规律与体验的养分，它则孕育出从容生长的力量。

今天，我们不谈宏大的理论，就说点实在的，说说如何将这个容器，编织得既有序，又充满生趣。

容器的底座：一种名为“规律”的温柔

假期最怕的，是“失序”。没有学校铃声的切割，时间仿佛一团可以随意拉伸的棉花糖，甜腻，却空洞。孩子晚上不睡，早上不起，游戏与电视填补所有空白，几天下来，眼神都是涣散的。

我们不必，也不可能将学校作息表原样搬回家。但我们需要为孩子，也为整个家庭，锚定一个温柔的“生活节奏”。这个节奏，是假期容器的坚实底座。

清晨，从十分钟的“静心”开始。

我从不主张假期里让孩子闻鸡起舞，但睡到日上三竿，也确实辜负了光阴。比具体几点起床更重要的，是醒来后，如何开启这一天。

不必一起床就扎进题海。试试看，洗漱之后，早餐之前，留出十分钟，干干净净的十分钟。让孩子坐在窗前，读几页自己喜欢的书，背一首短小的古诗，或者就是静静地听一会儿窗外的鸟鸣。这十分钟，没有任务，没有考核，它像给心灵做的一个小小晨操，让孩子从睡眠的混沌中，清明地过渡到“今日”的状态。

这十分钟的“静心”，是为一天注入了第一缕专注的气息。它的意义，远大于读了几个单词，背了几句课文。它告诉孩子：生活，需要一个郑重的开场。

上午，是学习事务的“处理时段”。

早餐后，家庭可以进入一个相对安静的“工作模式”。对于孩子而言，他们的工作就是完成每日定量的学习任务。

这里的关键词是“定量”与“节奏”。不要指望孩子一口气写完所有作业。我们可以和他一起，把暑假作业这本“大书”，拆解成每天薄薄的几页。语文40分钟，休息一刻钟；数学40分钟，再休息一会儿。像学校的课堂一样，张弛有度。

这个时段，家长最好也能处理自己的事务，或阅读，或工作。家庭里流动着一种共同的、平静的专注气氛。孩子会知道，学习不是他一个人的苦役，而是我们这个时段共同选择的一种生活状态。

一个可供参考的上午节奏蓝本：

* 7:30 - 8:00：起床，洗漱，晨间静心

* 8:00 - 8:30：早餐，家庭闲聊时间

* 8:30 - 9:10：语文相关学习（阅读、练字、日记）

* 9:10 - 9:25：休息，吃点水果，望望远处

* 9:25 - 10:05：数学相关学习（计算、预习、趣味题）

* 10:05 - ：上午主要学习时段结束

你看，即便这样安排，到十点多，孩子一天的核心学习任务也已基本完成。余下的大片时光，都是自由与探索的疆域。这个底座是稳的，上面的活动才能精彩，而不至于散乱。

容器的空间：给自由留出确切的席位

很多孩子的假期反抗，源于一种“被剥夺感”——仿佛假期只是换了个地方上学。我们要智慧地，将“自由”具体化，赋予它确切的席位和名分。

我强烈建议，在家庭内部实行“假期双休制”。

周一到周五，我们按照约定的节奏生活、学习。到了周六和周日，这两天的时光主导权，可以大方地、信任地交还给孩子。睡个懒觉，看一部完整的电影，约小伙伴来家里玩，或者全家一起策划一次短途出行。

这个“双休”的仪式感极其重要。它让孩子清晰地看到：我的努力和遵守规则，是可以兑换成实在的、受尊重的自由时间的。这比无数句“你好好写作业，写完了就让你玩”要有效得多。因为后者是模糊的奖励，而前者，是清晰的契约与制度。

在这个容器里，请务必为“无所事事”留白。

我们总想把孩子的每一分钟都填满，阅读、运动、兴趣班……生怕他虚度。然而，童年需要一些“虚度”的时光。允许他发呆，望着云彩胡思乱想；允许他蹲在墙角看半天蚂蚁搬家；允许他把自己关在房间里，鼓捣一些在大人看来毫无意义的“发明”。

这些看似无用的时刻，恰恰是想象力、内省力萌发的沃土。我们的容器，要能盛放这些“无用之用”。

容器的养料：两件最重要的小事

当底座稳固，空间舒展，我们往里注入什么样的养料，决定了容器的最终价值。暑假里，有两件小事，其营养胜过许多培训班。

第一件小事：遇见一本好书。

我说的不是“必读书目”，而是“遇见”。带孩子去图书馆、去书店，让他自己在书架间穿梭、停留、翻阅。也许他会被封面吸引，也许会被某个题目打动。请尊重他最初的选择。

这个假期，目标不用宏大，能真正读完一本他喜欢的书，足矣。这本书可能不是经典，但它属于他。家长要做的，是在晚餐后，真诚地听他聊聊这本书里那个有趣的人物，那个惊险的情节。这种基于分享的交流，比任何读后感作业，都能点燃阅读的星火。

阅读，是为精神世界扩容。一本好书被装进假期的容器，它的回响会持续很久很久。

第二件小事：带上一双好奇的眼睛行走。

“读万卷书，行万里路”，老话总有道理。这里的“行走”，未必是名山大川，它可以是城市里从未踏足的博物馆，可以是郊外的一片野地，可以是老家村口的老榕树。

出发前，我们可以给孩子一个小小的“使命”：比如，用家长的手机，拍下三张你认为最特别的照片；或者，收集三种不同的树叶。带着任务，他的观察会格外仔细。

更妙的，是归来后的“反刍”。那些照片，可以打印出来，贴在旧笔记本上，在旁边写下几个字；那些树叶，可以夹在书里做成标本。那些触动他的人与事，可以成为晚间闲聊的话题，也可以鼓励他用画笔、用几句话记录下来。

行走的养料，在于激活感官，连接真实世界。它让知识从书本上立起来，变得可触摸、可呼吸。照片背后的几行字，画册里歪歪扭扭的线条，都是这个假期容器里，独一无二的珍藏。

最终，容器盛放的是亲子关系

说到底，我们精心规划的暑假，这个我们和孩子一同编织的时光容器，最终盛放的，不是知识，不是技能，而是我们与孩子共度的这段生命历程的质量。

是早晨餐桌上轻松的玩笑，是下午共同阅读的静谧，是周末出行时他奔向风景的背影，是夜晚灯下，他分享见闻时发亮的眼睛。

规律，给了我们安全感；自由，给了我们愉悦感；阅读与行走，给了我们成长感。而所有这些，最终编织成的，是一段亲密无间、彼此信任的亲子关系。这，才是孩子面对未来任何挑战时，最深厚的底气，也是最温暖的盔甲。

假期将至，愿我们都能成为一个好的“容器编织者”。不焦虑，不填鸭，从容地，陪着孩子，将这段夏日时光，过得饱满而明亮，成为多年后，彼此想起都会微笑的珍贵记忆。