孩子上课听不懂、成绩上不去？很可能是忽略了这一步——聊聊预习这件“小事”

【来源：易教网 更新时间：2026-10-23】

大家好，我是常爸。

前几天后台收到一位妈妈的留言，说孩子上初中以后特别努力，每天写作业写到深夜，可成绩就是不见起色。上课的时候，老师讲的内容他总觉得“接不上茬”，别人已经在举一反三了，他还在纠结上一个知识点是什么意思。

我问了她一个问题：孩子每天写完作业以后，有没有预习第二天的内容？

她愣了一下，说：作业都写不完，哪有时间预习啊。

这大概是很多家庭的真实写照。我们总盯着“作业写没写完”“考了多少分”，却很少有人认真问一句：孩子上课之前，准备好接住老师要讲的东西了吗？

今天常爸想认真跟大家聊聊预习这件事。它看起来是学习流程里最不起眼的一环，实际上却可能是拉开差距的关键所在。

为什么孩子上课“听不懂”，问题往往出在课前

《礼记·中庸》里有一句话，大家应该都很熟悉：“凡事预则立，不预则废。”

工人建房要备料，农民种地要备耕，军队打仗要备战，学生上课之前，同样需要“备学”。这个“备学”，就是预习。

预习的价值，我认为主要体现在两个层面。

第一个层面很直接：提高听课效率。孩子提前翻过一遍教材，第二天老师讲课时，他心里是有“地图”的。哪些地方自己已经看懂了，可以带着验证的心态去听；哪些地方自己没弄明白，就是这堂课要重点突破的目标。带着问题听课的孩子，注意力是有聚焦点的，一节课下来收获自然不一样。

第二个层面更深一些：锻炼自学能力。预习的本质，是孩子在没有任何人讲解的情况下，独自面对一份陌生的材料，自己去读懂它、拆解它。这个过程中锻炼出来的能力，会伴随孩子整个学习生涯，甚至走出校门以后依然受用。我们常说要培养孩子的自主学习能力，预习就是最日常、最可操作的练习场。

反过来想，一个从不预习的孩子，每一节课都是从“零”开始的。老师讲得稍微快一点、深一点，他就容易掉队；掉队了又不敢问，问题越积越多，慢慢地就对这门课失去了信心。很多所谓“偏科”“厌学”的孩子，追根溯源，可能就是从某一次“上课没听懂”开始的。

预习不是随便翻翻书，这五步要做对

说到这里，肯定有家长要说：预习谁不会啊，让孩子提前看看书呗。

还真没那么简单。随便翻翻书那种“假预习”，五分钟看完，什么也没留下，等于没预习。真正有效的预习，我给大家梳理成五个步骤，家长可以对照着帮孩子建立习惯。

第一步：选对时间，量力而行

预习的时间，一般安排在做完当天功课之后的剩余时间。剩余时间多，可以多预习几科，钻研得深入一些；时间紧张，就集中火力预习薄弱学科。

这里常爸要特别提醒一句：预习贵在坚持，不贵在量多。每天哪怕只花二十分钟，认认真真预习一门课，长期下来效果远好于周末突击三小时。习惯的养成靠的是节奏稳定，不是一次性爆发。

第二步：快速通读，摸清地形

第一遍阅读新教材，速度可以快一些，目的是了解教材的主要内容，弄清楚一个关键问题：哪些内容自己一看就懂，哪些内容自己没有读懂。

这个过程就像出发前看地图，先知道山在哪、河在哪，心里才有底。很多孩子预习流于形式，就是因为从来不问自己“我哪里没看懂”，翻完就合上了。

第三步：带着问题，精读第二遍

对于第一遍没读懂的内容，第二次阅读时，头脑里要始终装着这个问题，深入思考，仔细钻研。这一遍可以适当放慢速度，遇到困难，鼓励孩子自己停下来，翻一翻以前学过的相关内容，或者查一查工具书、参考书，争取靠自己的努力攻克难题。

这一点常爸想多说两句。孩子自己翻旧知识、查资料去解决一个新问题的过程，就是把新旧知识串起来的过程。这个“串”的动作，比听老师讲十遍都管用。

当然，如果经过努力还是解决不了，也不必勉强。把问题清清楚楚地记下来，留给第二天课堂上重点听、重点问。这样的问题清单，就是孩子第二天听课的“作战地图”。

第四步：动笔做预习笔记，让思考留下痕迹

光看不写，思考容易飘过去。预习笔记有两种做法。

一种是做在书上。边读边做，以圈、点、勾、画为主，把教材的段落层次、每部分的要点，以及一些生僻难懂的字句标出来。也可以在书上的空白处做眉批，写下自己的看法、心得体会，尤其是自己没读懂的问题。

另一种是做在笔记本上。可以边读边记，也可以读完以后再整理，内容包括：本节课的重点和难点是什么？主要讲了哪几个问题？这些问题之间有什么关系？预习时遇到的疑难是什么，自己是怎么解决的？查阅了哪些参考书，其中有价值的部分摘抄下来，附上自己的体会。

家长可以定期翻翻孩子的预习笔记。这个本子，就是孩子思考过程最直接的证据。

第五步：不同学科，用不同的预习方法

预习没有万能模板，不同学科要区别对待。

比如预习语文，首先要扫清生字词的障碍，然后去分析段落大意、中心思想，琢磨文章的写作风格和写作方法。比如预习数学，重点要放在概念和原理的理解上。

拿有理数运算来说，孩子预习时可以自己试着算一算 \( \frac{1}{2}+\frac{1}{3} \)，算错了没关系，重要的是他会带着“为什么不能直接把分子分母相加”这个疑问走进课堂，而这个问题一旦在课堂上被解开，他这辈子都不会再忘。

再比如英语，预习的重点可以放在生词的读音和课文的大意上；物理、化学这类学科，则要多留意实验现象和结论之间的关系。家长不必事事指导，但可以引导孩子去总结：这门课的特点是什么？我预习时该重点关注什么？

聊到这里，我想给家长朋友们三个具体可执行的建议：

第一，今晚就和孩子聊一聊预习这件事，把道理讲给他听，让他理解为什么要做，而不是被迫执行。

第二，从薄弱学科开始，先预习一门课，坚持两周，再逐步扩展。

第三，定期看看孩子的书本和预习笔记，多肯定他留下的思考痕迹，少批评他做得不够好。

教育这件事，从来没有立竿见影的捷径，有的只是日复一日把简单的事情做对。预习就是这样一件简单的事，今天开始做，明天就能看到变化。

与各位家长共勉，我是常爸，咱们下期见。