上周后台收到一位妈妈的留言，发过来的语音都在抖。她说15岁的儿子上周因为不想写作业，她多催了两句，儿子直接抄起手边的玻璃杯砸在她脚边，玻璃碎了一地，冲着她喊“你再多说一句我砸你头上”。她站在碎片旁边愣了半天，哭都哭不出来，第一时间不是生气，是怕：“我辛辛苦苦养了15年的孩子，怎么突然就变成这样了？

”

后台类似的留言我收过太多，每次看到都特别难受。其实孩子对父母动手，从来不是“突然就变了”，这背后藏着的，是父母十几年养育里积攒的问题，也是青春期孩子情绪爆发的极端表现。

先停手：别在气头上跟青春期的孩子硬碰硬

先跟所有遇过这种情况的家长说一句：孩子动手的当下，千万别急着打回去，也别急着骂他“不孝”“白养你了”。

13到18岁的孩子，前额叶皮层还处在发育阶段，情绪控制能力本来就比成年人弱，再加上青春期激素水平波动，一点小事就容易炸。你要是这时候跟他动手，只会让他觉得“原来暴力真的能解决问题”，下次遇到矛盾他还会用这种方式，甚至会生出“我比你强壮了，你管不了我了”的念头，反而更极端。

你可以先离开现场，让孩子自己冷静一会儿，也给彼此一个缓和的“平静期”。不用大呼小叫，也不用摔门砸东西，你就平静地告诉他：“我现在也很生气，我们需要冷静一下，半小时之后我们再聊这件事。”这时候你处理情绪的方式，本身就是最好的示范——你让他知道，生气的时候不用用暴力发泄，也可以先冷静下来。

别急着骂孩子：他对你动手，是你养育方式的一面镜子

孩子动手之后，很多家长第一反应是骂孩子，怨自己养了个白眼狼，其实你应该先停下来想想，这件事是怎么发展到这一步的。

你有没有发现，孩子其实之前已经给过你很多信号？比如之前他会摔房门、会对你大喊大叫、会故意不吃饭跟你冷战，你当时觉得“不过是叛逆期，正常”，没当回事，等到动手了才慌。孩子不是突然变得有攻击性的，是你之前忽略了他的情绪，他只能用越来越激烈的方式，引起你的注意。

还有的家长平时解决问题的方式本身就是用暴力，孩子小时候不听话就打，跟爱人吵架就动手，孩子看在眼里，学在手里，遇到矛盾的时候，第一反应当然也是动手。还有的家长太溺爱，孩子要什么给什么，一不满足就撒泼打滚，你每次都妥协，孩子会觉得“只要我闹得够凶，你总会听我的”，动手不过是撒泼打滚的升级版。

当然，也不是说全是家长的问题，孩子动手肯定是不对的，只是说你先别急着把所有责任都推给孩子，先反思一下自己的养育方式里，是不是有做得不到位的地方：是你平时太严厉，从来没听过他说话？还是太溺爱，从来没给过他规则？是给孩子的关心太少，从来没在乎过他的情绪？

还是从来不肯蹲下来跟他好好聊天，只会指责他不懂事？找到问题所在，才能真的解决问题。

比起骂“不孝”，你更该做这3件事

孩子动手的事已经发生了，骂再多“不孝”也改变不了事实，你更该做的是把这件事当成一个调整亲子关系的契机，做好这三件事：

明确底线：动手这件事，一次都不能忍

等两个人都冷静下来之后，一定要严肃地跟孩子把话说清楚：“我知道你刚才特别生气，但是动人是绝对不可以的，不管多生气都不能用暴力解决问题，这是我的底线。我和你爸爸（妈妈）已经达成一致了，再有下次，我们会收回你的零花钱，也会限制你的出行，让你知道动手是有后果的。”

这里要特别注意，夫妻俩首先要站在同一战线，别爸爸在批评孩子，妈妈在旁边拉偏架说“孩子还小，算了吧”，那样孩子只会觉得你的规则不算数，也不会重视自己的问题。第一次动手的时候就要把这个底线立住，别觉得“孩子小，打一下也没事”，你现在纵容他一次，下次他只会打得越来越狠。

先接住情绪，再讲道理

很多家长一上来就跟孩子讲大道理：“你凭什么打我？我养你这么大容易吗？”说一堆，孩子一句都听不进去。青春期的孩子最吃软不吃硬，你越站在他的对立面指责他，他越会用更激烈的方式反抗你。

你先别急着说教，先站在他的角度共情：“你是不是因为不想写作业，觉得我们不理解你，特别生气？你刚才砸杯子的时候，是不是特别想让我们听见你的想法？”先接住他的情绪，让他觉得你是懂他的，不是来骂他的，他才会愿意跟你说话。

等他情绪平复了，再跟他讲打人的后果，不用刻意说教，可以找一些真实的青少年暴力案例给他看，问他：“你觉得那个动手打妈妈的孩子，最后是不是被退学了？他是不是要为自己的行为负责？”让他自己意识到，动手不仅伤害别人，也会害了自己。

平时心平气和的时候也多跟孩子聊天，别一开口就是指责“你怎么又考这么差”“你怎么这么不懂事”，多问问他在学校过得好不好，有没有什么烦恼，尊重他的想法，把他当成一个独立的大人对待，他才会愿意跟你交心。

让孩子看见你的付出，也学会心疼别人

很多家长习惯把所有苦和累都自己扛，觉得“孩子只要好好学习就行，别的都不用管”，结果孩子觉得你给他花钱、给他做饭都是应该的，一点都不体谅你。你不用特意跟孩子卖惨，平时可以多让他参与家庭的事：比如周末让他陪你一起去买菜，算算一家人的饭钱一个月要多少；

让他跟你一起拖地、洗自己的衣服，知道维持一个家要付出多少；甚至可以带你去他上班的地方待一天，让他看看你是怎么工作的，赚钱有多不容易。

平时也可以多带他做一些有善意的事，比如一起去喂小区的流浪猫，或者把不用的旧衣服整理好捐给山里的孩子，让他有同理心，知道别人难受是什么感觉，他才会懂得心疼人，也才不会随便对人动手。

说实话，养育青春期孩子，真的像放一只浑身是刺的刺猬，你越靠近他，他越扎你，但只要你愿意蹲下来，慢慢等他卸下防备，你会发现那些刺下面，藏着的还是那个需要你疼爱的孩子。教育从来不是一朝一夕的事，别急着否定孩子，也别急着否定自己，慢慢来，总会好的。