0-6岁是“脑力巅峰期”

在0-6岁这个阶段，宝宝的大脑细胞活跃度最高，被称为“脑力巅峰期”。研究表明，6岁后大脑活跃度会逐渐下降，因此在这个阶段对宝宝的记忆进行有效训练非常重要。

宝宝的记忆特点

在0-6岁的宝宝中，他们能够记住日常发生的事情和自己熟悉的细节，尤其是那些重复出现的事情。比如，他们会记住妈妈今天穿了什么衣服出门，奶奶家的狗狗叫什么名字等。同时，他们也能记住发生在自己身上的事情，比如去动物园看了什么动物，去游乐场玩了哪些项目等。

重复和情景提示的重要性

宝宝的表达能力有限，需要家长不断引导和提示，同时也需要更多的情景线索来帮助宝宝表达更多。皮亚杰指出，儿童的行为和思维都是为了更好地适应外部环境。因此，重复生活场景、读故事、听儿歌都是宝宝学习和记忆的重要方式。

每天重复听同一个故事虽然看似枯燥，但每次听都会有不同的理解，为宝宝带来新的认识。宝宝喜欢熟悉的事物，这样可以带来身心上的安全感，同时也有助于记忆的深刻。

利用身体部位帮助记忆

由于宝宝理解能力有限，单纯依靠大脑去记忆会有些困难。但如果利用身体部位如眼睛、小手、嘴巴、鼻子等来帮助记忆，会使记忆变得更容易。比如，可以通过触摸苹果的形状、看颜色、闻气味、尝味道来记忆，一次就能轻松记住。

培养“记忆小达人”

要想培养一个“记忆小达人”，只需要经常重复以上提到的方法，宝宝就会取得巨大进步。记忆力的提升也需要不断的重复训练和创造多样的情景，帮助宝宝更好地适应外部环境和发展。记忆是一个逐步积累和构建的过程。