宽容对待成长的烦恼：如何与青春期的孩子有效沟通？

【来源：易教网 更新时间：2025-05-03】

最近，福州市仓山青少年心理咨询中心的一场讲座引起了我的注意。咨询师王霏老师以“跨越代沟的拥抱”为主题，探讨了青春期亲子沟通的问题。听完这场讲座，我深有感触，也想和大家聊聊这个话题——青春期的孩子为什么难管？作为家长，我们该如何应对？

青春期的孩子，为啥“不听话”？

暑假期间，心理咨询中心的业务量增加了30%，其中大部分都是初中生或小学高年级学生的家长。这些家长的烦恼很相似：孩子不像小时候那么“听话”了。有的孩子不愿意和父母交流，问什么都是敷衍了事；有的孩子开始“叛逆”，动不动就说父母“落伍”；还有的孩子明明生活条件优越，却总是抱怨“郁闷”，甚至出现心理问题。

为什么会出现这些现象？王霏老师解释说，12岁以后，孩子逐渐进入青春期，这是一个“心理断乳”的时期。孩子开始渴望独立，想要摆脱父母的“控制”，但又缺乏足够的经验和能力去应对生活中的问题。这种矛盾的心理状态，往往会让他们的行为变得难以捉摸。

家长的两大误区：你中招了吗？

在青春期教育中，很多家长容易陷入两个误区，导致亲子关系紧张。

误区一：只关注学习，忽视其他能力

有些家长认为，孩子的任务就是学习，其他事情都不用管。他们只关心孩子的成绩，看到孩子坐在书桌前看书才觉得安心。这种想法其实很狭隘。王霏老师提醒，学习固然重要，但孩子的成长不仅仅是知识的积累。如今的社会，更看重的是综合素质和能力。比如，孩子的运动能力、生活自理能力、社交能力等，都是他们未来成功的关键。

举个例子，我有个朋友的孩子上初中后，成绩一直不错，但性格内向，不爱运动，也不愿意参与家务。朋友觉得孩子只要成绩好就行，其他的不重要。结果，孩子上了高中后，因为不会照顾自己，生活一团糟，甚至因为压力过大出现了焦虑症状。朋友这才意识到，自己忽视了孩子其他方面的能力培养。

误区二：过度保护，剥夺孩子的成长体验

另一个常见的误区是，家长生怕孩子犯错，总是替孩子做决定。他们认为，只要孩子按照自己的想法去做，就不会走弯路。但事实上，这种做法往往会让孩子感到反感，甚至产生抵触情绪。即使孩子表面上顺从了，成年后也可能因为缺乏独立处理问题的能力而陷入困境。

王霏老师提到，很多家长喜欢打断孩子的话，或者用自己的价值观去评判孩子的行为。这种做法不仅无效，还可能导致亲子关系的疏远。她强调，家长要学会倾听孩子的想法，站在孩子的角度去理解他们的情绪，而不是一味地讲道理。

如何与青春期的孩子有效沟通？

那么，作为家长，我们该如何与青春期的孩子建立良好的沟通呢？王霏老师给出了几点建议：

1. 学会倾听，做孩子的“吸音板”

很多时候，孩子并不需要家长给出解决方案，他们只是需要一个倾听者，来宣泄内心的情绪。作为家长，我们可以先耐心地听孩子说完，不要急于打断或评判。即使孩子的想法听起来很幼稚，我们也要试着理解他们的感受。

2. 换位思考，接纳孩子的情绪

青春期的孩子情绪波动大，容易因为一些小事感到委屈、愤怒或沮丧。作为家长，我们要学会换位思考，理解他们的情绪来源。比如，当孩子抱怨“学习压力大”时，我们可以回想自己年轻时的感受，而不是简单地告诉孩子“这有什么好抱怨的”。

3. 给孩子选择的权利

在沟通中，家长可以提出几种可能的解决方案，然后让孩子自己做出选择。这不仅能培养孩子的判断力，还能让他们感受到被尊重。即使孩子的选择不是最优的，我们也可以宽容对待，让他们从错误中吸取教训。

4. 允许孩子犯错

青春期的孩子正处于探索和尝试的阶段，犯错是难免的。作为家长，我们要有一颗宽容的心，允许孩子犯错，并引导他们从错误中学习和成长。比如，如果孩子因为贪玩而成绩下滑，我们可以和他们一起分析原因，找到改进的方法，而不是一味地责备。

宽容对待成长的烦恼

青春期的孩子就像一只正在破茧的蝴蝶，虽然过程充满了挣扎和痛苦，但最终会蜕变成美丽的模样。作为家长，我们要学会宽容对待他们的成长烦恼，给予他们足够的理解和支持。

王霏老师提到，家长要有一种“宽容等待”的理念。除了大是大非的问题，我们不需要事事都替孩子做决定。相反，我们应该给孩子足够的空间，让他们自己去体验、去尝试、去犯错。只有这样，他们才能真正学会独立，走向成熟。

陪伴是最好的教育

青春期是孩子成长的关键时期，也是亲子关系最容易出现问题的阶段。作为家长，我们要放下“家长权威”的心态，学会倾听、理解和包容孩子。教育不是一场控制与反控制的战争，而是一次共同成长的旅程。

陪伴是最好的教育。在孩子成长的道路上，我们不仅是他们的引路人，更是他们的伙伴。让我们一起跨越代沟，用宽容和爱拥抱孩子的成长烦恼，帮助他们成为更好的自己。

希望这篇文章能给你带来一些启发。如果你也有类似的经历或想法，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起探讨，如何更好地陪伴孩子度过青春期的风风雨雨。