初中英语垫底？高中逆袭不是梦，7个亲测有效的日常小妙招

【来源：易教网 更新时间：2025-09-13】

同学，是不是每次看到英语试卷就犯怵？初中英语总在及格线晃悠，一进高中就慌得不行？别急，我懂你这种感觉。去年开学，我班上有个男生，初中英语平均分75，高一第一次月考考了68分，整个人都蔫了。可三个月后，他居然考到85分，还成了班里的英语小助手。问我秘诀？其实没那么玄乎——他就是把几个小习惯用对了。

今天不讲大道理，就聊聊那些真正能落地的日常方法，让你在高中悄悄把英语补回来。

先说说阅读理解。高考英语里，阅读占了40分，时间还紧得像赶火车。很多同学一上手就懵，其实啊，技巧比死磕重要多了。比如，做题时别急着从头读到尾，试试“跳读法”：先看问题，圈出关键词，再回原文找答案。我朋友小林就用这招，以前读一篇要15分钟，现在8分钟搞定。

再比如“错误排除法”——选项里明显跑偏的，直接划掉，剩下两个再细琢磨。别怕错，错了就当练手。高考题不会整些天书，文章都挺实在的，练多了，你自然能摸到节奏。

背课文这事，别以为老土。课本里那些基础句子，念熟了，语感就蹭蹭涨。你可能觉得“这有啥用”，但成绩好的同学，基本都能流利读出来。我试过：每天早读选一段课文，大声读三遍，不求快，求顺。一周后，发现做阅读题时，句子结构自动在脑子里转。重点不是背下来，是让耳朵和嘴巴先熟悉。

别小看这五分钟，坚持一个月，你读句子时会不自觉地“顺”，而不是“卡”。

时间碎片化用起来，比整块时间更管用。课间等老师发卷子的两分钟，吃饭排队的五分钟，掏出手机听个英语短句。我同桌小陈，每天就靠这些小空档，把课文读得滚瓜烂熟。他说：“以前觉得英语要整块时间，结果总拖到晚上，最后没时间。”现在他课间刷个单词APP，饭后读两段课文，不知不觉就养成了习惯。

关键是别贪多，每天三篇课文，比周末突击五篇有效多了。

高三前，多做高考真题是真香。模拟题有的太难，反而容易打击信心。不如把近三年真题从头到尾做一遍，熟悉出题思路。特别是语法填空，把正确答案念熟，几乎覆盖了99%的考点。我见过一个学姐，高三前把北京卷真题做了三遍，语法题错得越来越少。

记住，真题不是用来考高分的，是让你看清高考的“底色”——它不刁难人，就考你平时该掌握的。

第一轮复习，别盯着难题。高考其实不难，拆开看，每个中等水平的同学都能搞定。但题量一多，人就容易乱。所以，平时做题就选简单、中等难度的。完形填空别挑太长的文章，阅读理解别选那些“作者想表达人生哲理”的，高考不会整这些。我班上有个同学，以前总做难题，结果考试时脑子乱，现在只练中等题，成绩反而稳了。

复习不是比谁做难题，是比谁更稳。

老师的经验是宝藏。学校老师带过好几届学生，对高考流程门儿清。跟着老师的复习表走，基本不会跑偏。但你也得自己加点料。比如，你语法弱，就课外多练语法题；阅读慢，就加练阅读。别死板地跟着全班节奏，像我同桌，老师让做10道阅读，他只做5道，但每道都吃透，最后反而更轻松。老师是领路人，你才是自己学习的舵手。

语感这东西，靠“读”出来。别光啃课本，读点有趣的书。推荐书虫系列，薄薄一本，全是名著改编，英汉对照，读着不费劲还涨知识。我每天睡前读一章，早上再读一段，坚持半年，发现做题时句子自己会“冒”出来。比如看到“it is said that”，下意识就知道后面该接什么。语感不是练出来的，是“养”出来的。

安排每天早中晚各十分钟，早上读课文，中午读短文，晚上读书虫，大脑会慢慢记住英语的“味道”。

说到底，补英语不是要你从零开始，而是把初中漏掉的细节捡起来。你可能会想：“初中没学好，高中能补上吗？”答案是：能，但得用对方法。不是靠“突然努力”，而是靠“每天小进步”。我见过太多同学，一开始觉得难，结果坚持三个月，就发现英语不再是拦路虎。别被“初中基础差”吓住，高中才是新起点。

现在，就从今天开始吧。早读时多读一段课文，课间多听一句短句，睡前多读一页书虫。别想太多，就做一点点。一个月后，你会发现自己在悄悄变好。英语这门课，从来不是天赋的较量，而是习惯的比拼。你不需要成为天才，只需要比昨天的自己多走一步。高中三年，足够你把初中落下的补回来，甚至走得更远。

试试看，说不定下个学期，你就成了那个让同学问“你怎么这么厉害”的人。

记住，补英语的路上，你不是一个人。很多同学都经历过这个阶段，现在他们都笑着走过来了。你也能。从今天开始，用对方法，慢慢来，不着急。高中英语，真的没那么可怕。