家长应如何与青春期的孩子沟通

【来源：易教网 更新时间：2025-02-23】

“同一件事，我说了十遍，孩子就是听不进，但换了同学说，孩子就接受了。”昨日，一位署名“醋妈妈”的家长通过电子邮件，向记者道出苦恼。她“醋意”十足地感叹：孩子究竟怎么了？

“醋妈妈”的女儿在汉口一所中学读初二。随着孩子的逐渐长大，妈妈明显感觉到女儿和自己之间的距离越来越远。每当和女儿说话时，孩子显得越来越不耐烦，而一旦接到同学的电话，女儿的语气立刻变得温和起来，有说有笑。不知从何时起，“我同学说的”成了女儿的口头禅。

一次，“醋妈妈”打听到一本教辅对初二学生非常实用，于是她特地给女儿买了一本，没想到女儿却将它束之高阁。几天后，女儿欢喜地从学校拿回了同样的一本教辅，并高兴地说：“我们班××说这本书蛮好。”

上个月月考时，女儿英语成绩不理想，“醋妈妈”安慰了整整一个下午也不见效果。无奈之下，她拨通了孩子同学的电话。短短一刻钟的通话后，女儿的心情便“雨过天晴”。同样的话，家长说和同学讲，分量轻重显然不同。

“孩子上小学时把老师的话当圣旨，现在长大了，又‘迷信’起同学的话。唉，家长不好当啊！”“醋妈妈”感叹道。前天，她在办公室抱怨这事，没想到一下子引起了共鸣。另一位家长也表示：“孩子的笑脸都给了同学，回家就板着脸面对家长。

”想到自己含辛茹苦把孩子拉扯大，如今自己的十句话还抵不过同学的一句话，家长们都有点心酸。

对此，省实验中学心理高级教师耿喜玲分析说，这种情况是孩子成长过程中的一个片断。人都喜欢和同龄人接触，因为有共同语言、容易产生共鸣。而到了青春叛逆期的孩子，面对家长时会有压力，而和同学在一起则更轻松快乐，更容易彼此依赖。

因此，家长不必太忧心，在交流中应反省自己的交流方式，少一些说教和指责，多一些体谅和理解，相信孩子会有所转变。

青春期的心理特征与家庭关系的变化

青春期是孩子从儿童向成人过渡的关键时期，这一阶段的孩子不仅身体迅速发育，心理也在发生巨大变化。他们开始渴望独立，寻求自我认同，同时也更加注重同伴的认可和评价。这种心理上的变化使得他们在与家长的互动中表现出更多的疏离感和反叛情绪。

心理学研究表明，青少年在这个时期往往会经历身份认同危机，他们会不断探索自己是谁，应该成为什么样的人。在这个过程中，父母作为权威形象的地位逐渐被削弱，取而代之的是同龄人的影响越来越大。孩子们开始更多地依赖朋友的支持和建议，因为他们觉得朋友更能理解和接受自己的想法和感受。

此外，青春期的孩子正处于认知发展的高峰期，他们的思维变得更加复杂和抽象。他们不再满足于简单的指令和答案，而是希望得到更深入的理解和讨论。如果家长仍然以命令式的口吻与孩子交流，或者总是急于纠正孩子的错误，那么孩子很可能会感到不被尊重，从而进一步拉大与家长的距离。

家长与青春期孩子的沟通技巧

为了更好地与青春期的孩子建立有效的沟通渠道，家长需要调整自己的沟通方式，学会站在孩子的角度思考问题。以下是一些具体的沟通技巧：

1. 倾听并给予尊重

倾听是沟通的基础。家长要学会耐心地听孩子表达内心的想法和感受，而不是急于打断或批评。当孩子感受到被尊重和理解时，他们会更愿意敞开心扉，分享更多的信息。同时，家长也要避免过度干涉孩子的私生活，给孩子足够的空间去探索和发展自我。

2. 换位思考，理解孩子的需求

青春期的孩子往往面临学业压力、社交困惑等多种挑战。家长可以通过回忆自己年轻时的经历，设身处地地理解孩子的处境和情感需求。例如，当孩子因为考试失利而情绪低落时，家长可以先表达同情和支持，而不是立即指出问题所在。通过这种方式，孩子会感到自己不是孤立无援的，而是有一个可以依靠的港湾。

3. 减少说教，增加对话

传统的说教式教育方式在青春期可能不再奏效。相反，家长可以尝试与孩子进行平等的对话，鼓励他们发表自己的观点和意见。比如，在讨论学习计划时，家长可以问：“你觉得这个学期最需要改进的地方是什么？”这样的提问不仅能激发孩子的思考，还能让他们感受到参与决策的权利。

4. 创造共同话题，增进感情

家长可以主动寻找与孩子共同感兴趣的话题，如电影、音乐、运动等，以此为切入点展开对话。共同的兴趣爱好有助于拉近亲子间的距离，创造更多愉快的相处时光。此外，家长还可以邀请孩子一起参加一些户外活动或家庭聚会，增强彼此的情感联系。

5. 给予适当的空间和支持

每个孩子都需要一定的自由度来发展个性和兴趣。家长应当尊重孩子的选择，给予适当的自主权。当然，这并不意味着完全放手不管，而是要在信任的基础上进行适度的引导和监督。当孩子遇到困难时，家长要提供必要的支持和帮助，让孩子感受到家人的关心和爱护。

构建和谐的家庭氛围

除了掌握有效的沟通技巧外，构建一个和谐的家庭氛围也是促进亲子关系的重要因素。一个充满爱与温暖的家庭环境能够为孩子提供稳定的情感支持，帮助他们度过青春期的种种挑战。

首先，家长之间要保持良好的沟通和合作。夫妻关系和谐与否直接影响到孩子的心理健康。如果父母经常争吵或冷战，孩子会感到不安和焦虑，进而影响他们的行为表现。因此，家长要学会妥善处理婚姻中的矛盾，尽量避免在孩子面前发生冲突。

其次，家庭成员之间要相互尊重和包容。每个人都有自己的优点和不足，家长要学会欣赏孩子的长处，宽容他们的缺点。同时，也要鼓励孩子尊重长辈和其他家庭成员的意见，营造一个互相理解和支持的家庭氛围。

家长要重视家庭文化建设。通过制定家庭规则、开展家庭会议等方式，让每个成员都有机会参与到家庭事务中来。这样不仅可以提高孩子的责任感和归属感，还能培养他们的团队合作精神和社会适应能力。

青春期是一个充满变化和挑战的特殊时期，家长在这个阶段的角色尤为重要。通过调整沟通方式、理解孩子的需求、创造和谐的家庭氛围，家长可以帮助孩子顺利度过这一关键时期，建立起更加亲密和稳固的亲子关系。正如心理学家所言，良好的亲子沟通不仅是解决问题的桥梁，更是传递爱与关怀的纽带。

让我们共同努力，为孩子的健康成长保驾护航。