14岁孩子叛逆厌学？这些方法助你破局！

【来源：易教网 更新时间：2025-07-20】

14岁，一个充满变数与挑战的年纪。这个阶段的孩子，身体迅速发育，心理也在经历着前所未有的变化。他们开始有了自己的想法，渴望独立，对周围的世界充满好奇，同时也可能伴随着叛逆、迷茫和不安。当“不想读书”的念头悄然升起，家长们往往会感到焦虑和无助。

但请记住，这是青春期成长的必经之路，也是家长与孩子共同成长的重要契机。

一、理解叛逆背后的心理需求

1. 叛逆是成长的信号

首先，我们要明白，叛逆并非洪水猛兽，而是孩子成长过程中的一个正常阶段。它标志着孩子开始从依赖走向独立，从被动接受走向主动探索。面对孩子的叛逆，家长应避免过度反应，更不应硬碰硬，而是要学会倾听和理解，给予孩子足够的空间去表达自己的想法和感受。

2. 压力与期望的双重负担

14岁的孩子，正处于学业压力逐渐增大的时期。父母的高期望、学校的竞争氛围，都可能成为他们心中的重担。当成绩不理想时，孩子不仅会担心父母的责备，更会陷入自我谴责的漩涡。这种长期的压力，如果不及时疏导，很容易导致孩子对学习产生抵触情绪。

二、五大策略，破解厌学难题

策略一：父母要学会放手，成为孩子的朋友

关键词：放手、理解、尊重

青春期的孩子，渴望得到尊重和理解。家长应学会放手，让孩子在安全的范围内自由探索。不要试图控制孩子的每一个决定，而是要成为他们的朋友，倾听他们的心声，给予他们必要的支持和鼓励。当孩子感受到家庭的温暖和父母的尊重时，他们更愿意敞开心扉，与父母分享自己的困惑和想法。

实例分享：张女士发现儿子最近总是闷闷不乐，成绩也有所下滑。她没有直接质问儿子，而是选择了一个周末，和儿子一起去了他最喜欢的公园。在轻松愉快的氛围中，儿子主动提到了学习上的压力。张女士耐心倾听，没有打断，只是偶尔给予肯定的眼神和鼓励的话语。从那以后，儿子变得更加开朗，成绩也慢慢回升了。

策略二：培养孩子的责任感，学会承担

关键词：责任、独立、习惯

责任感是孩子成长过程中不可或缺的品质。家长应从小培养孩子的责任感，让他们学会独立处理自己的事情。无论是学习还是生活，都要让孩子明白，自己的事情自己做，自己的责任自己担。当孩子学会了承担责任，他们就会更加珍惜学习的机会，因为学习是他们实现自我价值的重要途径。

具体做法：家长可以从日常小事做起，比如让孩子自己整理书包、安排作业时间、参与家务劳动等。通过这些小事，让孩子逐渐养成独立和负责的习惯。同时，家长也要适时给予孩子肯定和鼓励，让他们感受到自己的成长和进步。

策略三：平等沟通，建立信任桥梁

关键词：平等、沟通、信任

青春期的孩子，渴望被平等对待。家长应放下身段，用平等的语气与孩子沟通交流。不要总是以权威者的姿态出现，而是要成为孩子的倾听者和支持者。当孩子遇到困难时，家长要给予鼓励和安慰；当孩子取得成绩时，家长要给予认同和肯定。

通过平等的沟通，家长可以建立起与孩子之间的信任桥梁，让孩子更加愿意与家长分享自己的内心世界。

沟通技巧：家长在与孩子沟通时，要注意语气和态度。避免使用指责或命令的口吻，而是要用温和、鼓励的语言与孩子交流。同时，家长也要学会倾听，不要急于打断孩子的话，而是要耐心听完他们的想法和感受。

策略四：寓教于乐，激发学习兴趣

关键词：趣味、互动、探索

学习并不总是枯燥乏味的。家长可以通过寓教于乐的方式，激发孩子的学习兴趣。比如，在孩子学习成语时，可以一起玩“看图猜成语”的游戏；在孩子学习历史知识时，可以一起观看相关的电影或纪录片。这些趣味性的学习方式，不仅能够让孩子在轻松愉快的氛围中掌握知识，还能够培养他们的探索精神和创造力。

创新实践：李先生发现女儿对数学不感兴趣，于是他尝试用游戏化的方式来教女儿学习数学。他设计了一系列数学谜题和挑战，让女儿在解决问题的过程中逐渐发现数学的乐趣。经过一段时间的实践，女儿对数学的态度发生了明显的变化，成绩也有了显著的提升。

策略五：帮助孩子找到目标，点燃学习动力

关键词：目标、梦想、动力

每个孩子都有自己的梦想和目标。家长应帮助孩子找到这些目标，并引导他们将学习作为实现目标的重要途径。当孩子有了明确的目标和动力时，他们就会更加珍惜学习的机会，努力克服学习中的困难和挑战。

案例分享：徐先生带着儿子进行了一次长途旅行。在旅途中，他们一起探讨了人生的意义和价值。徐先生鼓励儿子思考自己的梦想和目标，并引导他认识到学习是实现这些目标的关键。旅行结束后，儿子仿佛变了一个人，对学习充满了热情和动力。他开始主动规划自己的学习计划，努力提升自己的学习成绩。

三、深入剖析：厌学背后的深层原因

原因一：父母给予的压力过大

分析：父母的高期望往往成为孩子心中的重担。当孩子无法达到父母的期望时，他们会感到沮丧和自责。这种长期的压力，不仅会影响孩子的学习成绩，还会对他们的心理健康造成负面影响。

对策：家长应调整自己的期望值，不要过分追求孩子的成绩和排名。而是要关注孩子的全面发展和身心健康。同时，家长也要学会给予孩子适当的鼓励和支持，让他们感受到自己的努力和进步得到了认可。

原因二：学习内容难度增加，孩子感到困难

分析：随着年级的升高，学习内容的难度也在逐渐增加。对于14岁的孩子来说，他们可能会遇到一些难以理解的知识点或题目。当孩子感到学习困难时，他们可能会选择逃避或放弃。

对策：家长应关注孩子的学习情况，及时发现他们遇到的困难和问题。同时，家长也可以帮助孩子寻找适合的学习方法或资源，比如参加辅导班、请教老师或同学等。通过这些方式，帮助孩子克服学习中的困难，提升他们的学习能力和自信心。

原因三：缺乏正确的学习目标，感到迷茫

分析：有些孩子可能没有明确的学习目标或梦想。他们不知道自己为什么要学习，也不知道学习对自己有什么意义。这种迷茫感会导致他们对学习产生抵触情绪。

对策：家长应引导孩子思考自己的兴趣和梦想，帮助他们找到适合自己的学习目标。同时，家长也要鼓励孩子积极参与各种活动和实践，让他们在实践中发现自己的潜力和价值。通过这些方式，帮助孩子树立正确的学习态度和价值观。

共同成长，迎接未来

14岁的孩子叛逆厌学，是青春期成长过程中的一个常见问题。作为家长，我们应理解孩子的心理需求，采取有效的策略来帮助他们破解厌学难题。通过放手、培养责任感、平等沟通、寓教于乐以及帮助孩子找到目标等方式，我们可以引导孩子重新找回学习的热情和动力。

同时，我们也要关注孩子的全面发展和身心健康，与他们共同成长，迎接美好的未来。

在这个过程中，家长需要耐心、细心和爱心。我们要相信孩子的潜力和能力，给予他们足够的支持和鼓励。同时，我们也要不断学习和成长，提升自己的教育水平和能力。只有这样，我们才能成为孩子成长道路上的引路人，陪伴他们走过这段充满挑战和机遇的青春期时光。

我想说的是，每个孩子都是独一无二的个体。他们有着自己的性格、兴趣和梦想。作为家长，我们应尊重孩子的个性和差异，用爱和智慧去引导他们成长。让我们携手共进，为孩子的未来创造更加美好的明天！